Chute de cheveux et carence en vitamine D : quelle relation ?

La vitamine D est un nutriment essentiel au fonctionnement de l'organisme. Elle agit sur le système immunitaire, la solidité des os et la santé de la peau. Elle stimule aussi la croissance...
10 questions pour comprendre le thé

10 questions pour comprendre le thé

1- Concrètement, le thé c’est quoi ? Le thé est constitué de feuilles d’un théier, un arbre de l’espèce Camellia sinensis. On distingue 3 variétés principales : le théier de Chine (Camellia sinensis var. sinensis) originaire du...

Une carence en vitamine D peut-elle entraîner une prise de poids ?

Une carence en vitamine D peut-elle entraîner une prise de poids ?

La vitamine D est fondamentale pour l'organisme. Elle présente des avantages majeurs pour la santé, notamment une meilleure immunité et des os plus solides. La vitamine D est en fait une hormone que votre corps secrète lorsque votre peau est exposée au soleil. Vous...

Les 3 bienfaits de la vitamine D pour la santé selon la science

Les 3 bienfaits de la vitamine D pour la santé selon la science

La vitamine D est essentielle à la santé des os et des dents en interagissant avec le calcium. Elle joue également un rôle important dans la régulation de l'inflammation et pour le système immunitaire. La vitamine D est également essentielle à la bonne santé...

L’alimentation émotionnelle : définition et solutions

L’alimentation émotionnelle : définition et solutions

L'alimentation émotionnelle consiste à manger sans avoir vraiment faim, juste pour ressentir une satisfaction immédiate ou pour combler un vide psychologique. Cette envie de manger compulsive peut être provoquée par des causes physiques et psychologiques. Elle est...

12 anti-inflammatoires naturels, puissants et efficaces

12 anti-inflammatoires naturels, puissants et efficaces

L’inflammation est une réaction normale du corps qui se protège en cas d'agression extérieure. Il peut s'agir d'une simple brûlure, d'un bouton d'acné, d'un cancer, d'arthrose ou d'une entorse... Dans tous ces cas, le système immunitaire intervient ce qui va alors...

Être heureux permet d’être en meilleur santé : c’est scientifique

Être heureux permet d’être en meilleur santé : c’est scientifique

Selon le classement mondial des pays les plus heureux établi par l’ONU, le World Happiness Report 2022, et pour la première fois, la France entre dans le top 20 à la 20e position sur 146 pays analysés. C'est sa meilleure position depuis la création de ce baromètre du...

10 moyens simples pour être plus heureux

10 moyens simples pour être plus heureux

Pour le philosophe grec Aristote, le bonheur est le but de la vie humaine. Le bonheur est un bien qui n'est pas fourni par l'extérieur mais qu'on doit trouver par soi-même, dans sa propre activité. Ces mots ont été prononcés il y a plus de 2 000 ans et ils sonnent...

Comment calmer la toux rapidement : 8 remèdes naturels

Comment calmer la toux rapidement : 8 remèdes naturels

La toux est un réflexe qui permet au corps de débarrasser la gorge du mucus ou des irritants étrangers. Une toux répétée peut être provoquée par un certain nombre d'affections. Vous devez consulter un médecin si votre toux ne disparait pas au bout de quelques...

12 remèdes naturels pour soulager un mal de gorge

12 remèdes naturels pour soulager un mal de gorge

Toujours prêt à surgir au mauvais moment, le mal de gorge fait partie de ces maux du quotidien dont on se passerait bien. La plupart du temps, il est heureusement bénin. Quelques remèdes de grand-mère permettent de la soulager rapidement pour reprendre une vie...

Les bienfaits du poivre de Cayenne selon la science

Les bienfaits du poivre de Cayenne selon la science

Chaud devant ! Le piment de Cayenne est un des piments les plus forts de la famille des capsicum. Il est utilisé dans de nombreux cultures de par le monde pour assaisonner la nourriture. Sa saveur piquante provient d'un de ses nutriments, la capsaïcine qui renferme de...