La glycémie désigne le taux de glucose présent dans le sang. Elle est essentielle pour fournir de l'énergie au corps, mais des niveaux trop élevés ou trop bas peuvent poser des problèmes de santé. Certains aliments et certaines boissons peuvent contribuer à réduire la...
Boire plus d'eau permet-il de mincir ? Selon les études scientifiques, oui. Elle agit sur plusieurs processus métaboliques. Voilà le résumé des découvertes sur le sujet. Boire de l'eau permet de brûler plus de calories Boire de l'eau augmente la quantité de...
Les publicités vantant les effets de la caféine pour perdre du poids fleurissent comme le muguet au printemps. Nous avons voulu vérifier ce qu'en dit la science. Nous avons donc compilé des études scientifiques sérieuses sur le sujet. On fait le point. Les 3 effets de...
C'est totalement injuste mais saviez-vous que plus de 85 % des femmes sont concernées par la cellulite contre seulement 2 % des hommes ? Heureusement, il existe des solutions pour s'en débarrasser - dans le meilleur des cas - ou ralentir son apparition tout du moins....
Il existe de nombreux coupe-faims vendus dans les pharmacies et les parapharmacies, aussi bien en cachets, en poudre ou sous forme d'ampoules. Certains ne sont que des composés chimiques, d’autres sont naturels et à base de plantes comme le thé vert. Focus sur un...
Depuis la nuit des temps, le jeûne - qu’il soit court ou intermittent - fait partie des traditions : carême, ramadan, journée bol de riz… Objectif : éliminer les toxines de l’organisme et reposer le corps. Dans cette optique, le thé peut être un véritable allié. Nous...
Découvrez comment choisir un thé vert pour maigrir, comment bien le préparer et à quel moment le boire pour un maximum d'efficacité. En bonus, notre guide du bien-être par le thé en téléchargement gratuit. Comment le thé aide t'il à mincir ? Les effets du thé vert sur...