Bienvenue dans notre exploration approfondie du lien entre alimentation et santé. Vous vous demandez souvent ce que vos choix alimentaires signifient pour votre bien-être général ? Vous êtes au bon endroit !
De l’impact des légumes verts sur votre système immunitaire aux bienfaits méconnus des épices, nous décortiquons pour vous comment chaque aliment que vous consommez peut être un pas vers une vie plus saine. Alors, préparez-vous à repenser votre assiette et à découvrir le pouvoir de la nourriture sur votre bien-être.
Chaque jour nous perdons une centaines de cheveux, c’est le « cycle pilaire » normal. Par contre, si vous avez l’impression que votre densité capillaire diminue, le thé vert pourra vous venir en aide. Il agit de plusieurs façons pour renforcer la beauté des cheveux et...
L’inflammation est une réaction normale du corps qui se protège en cas d'agression extérieure. Il peut s'agir d'une simple brûlure, d'un bouton d'acné, d'un cancer, d'arthrose ou d'une entorse... L'inflammation permet d'éliminer l'agent responsable de l'agression et...
Quand les moustiques piquent, ils injectent un peu de leur salive en même temps qu'ils aspirent le sang. Leur salive contient un anti-coagulant et des protéines. Ces protéines déclenchent une réaction du système immunitaire de l'organisme face à ce corps étranger. Il...
Le vinaigre balsamique est originaire d'Italie. Sa fabrication repose sur la fermentation du moût de raisin, c'est-à-dire le jus de raisin frais non fermenté, qui est ensuite vieilli pendant plusieurs années dans des fûts en bois. Cette préparation spéciale lui...
Le lin vient du latin "linire" qui signifie adoucir. Ceci en dit long sur les propriétés de cette graine oléagineuse pour la peau. Elle fut pourtant interdite, en France, au XXème siècle, car on craignait qu'elle ne devienne toxique en devenant rance. Elle a été...
Le jus de tomate coche toutes les cases. Rafraichissant, riche en vitamines, produit en France, il a de nombreuses qualités. La science s'y intéresse de près car il est particulièrement riche en lycopène, un puissant antioxydant aux bienfaits impressionnants. 💡 Des...
Le coing, fruit du cognassier, est préconisé dans la médecine traditionnelle pour soulager les désordres gastriques et digestifs. (1) C'est en effet, un fruit riche en pectine, une fibre qui lui donne son pouvoir gélifiant bien connu des amateurs de confitures. La...
Fatigue, stress, déshydratation... Les causes des cernes sous les yeux sont nombreuses. Fort heureusement, il existe aussi de nombreuses solutions naturelles pour les faire disparaitre ou les réduire. Voici 18 anti-cernes naturels à utiliser à la maison, prouvés par...
Garder sa glycémie sous contrôle, en évitant les pics, est un facteur clef pour rester en bonne santé. Pour vous aider à faire baisser naturellement votre glycémie, nous avons listé 10 méthodes efficaces et largement validées par des études scientifiques. Comment...