15 anti stress naturels et puissants prouvés par la science

Le stress est un mal insidieux. Toujours présent, tapis dans l'ombre, prêt à bondir à la moindre contrariété. L'estomac est noué, les muscles un peu raides... Ces symptômes du stress sont ressentis...
10 questions pour comprendre le thé

10 questions pour comprendre le thé

1- Concrètement, le thé c’est quoi ? Le thé est constitué de feuilles d’un théier, un arbre de l’espèce Camellia sinensis. On distingue 3 variétés principales : le théier de Chine (Camellia sinensis var. sinensis) originaire du...

Comment soulager une rage de dent avec du clou de girofle

Comment soulager une rage de dent avec du clou de girofle

Parmi les douleurs les plus lancinantes et pénibles, l'oscar revient à la rage de dents. Avec la raréfaction des dentistes, il devient de plus en plus difficile de trouver un rendez-vous rapidement. Il faut donc prendre son mal en patience et trouver des moyens de...

Méditation pour maigrir : efficacité, résultats et méthode

Méditation pour maigrir : efficacité, résultats et méthode

La méditation est une pratique bénéfique à bien des égards. De nombreuses personnes utilisent la méditation pour réduire leur stress, être plus conscientes de l'instant présent, mieux maitriser leurs pulsions et leurs émotions, leur colère... Cette prise de conscience...

Les bienfaits du miel de ronces

Les bienfaits du miel de ronces

Le miel de ronce est un miel de type monofloral. Il est élaboré à partir du nectar des fleurs du mûrier sauvage, appelé aussi le mûrier des haies. Pour obtenir ce miel très particulier, les ruches sont positionnées à l’orée des bois, au plus près des ronces, afin que...

3 bienfaits de la levure de bière : attention aux alléguations

3 bienfaits de la levure de bière : attention aux alléguations

La levure de bière est composée de champignons microscopiques bénéfiques capables de digérer le sucre et l’amidon des céréales. C'est aussi une des plus importantes sources naturelles de thiamine (vitamine B1), qui est essentielle au métabolisme des glucides et des...

3 bienfaits de l’huile de bourrache prouvés scientifiquement

3 bienfaits de l’huile de bourrache prouvés scientifiquement

L’huile de bourrache est la source végétale la plus riche en acide gamma-linolénique (GLA). Cette particularité lui confère de nombreux bienfaits, notamment pour la peau et le visage. On pense que cet acide gras peut aider à réduire l'inflammation liée à de nombreuses...

Le thé vert a-t-il un effet sur le cholestérol ?

Le thé vert a-t-il un effet sur le cholestérol ?

Le thé vert présente tant d'avantages réels pour la santé qu'on chercherait presque à en faire une panacée. Aussi la question de l'efficacité du thé noir ou du thé vert sur le cholestérol est légitime. Les études concernant le thé vert et sa capacité à réduire le taux...

7 bienfaits de l’huile de lin prouvés par la science

7 bienfaits de l’huile de lin prouvés par la science

Le lin vient du latin "linire" qui signifie adoucir. Ceci en dit long sur les propriétés cutanées qui ont été attribuées à cette graine oléagineuse. Elle fut pourtant interdite, en France, au XXème siècle, car on craignait qu'elle ne devienne toxique en devenant...

8 bienfaits des graines de courge prouvés par la science

8 bienfaits des graines de courge prouvés par la science

Les graines de courges sont utilisées par les indiens d'Amérique de façon ancestrale. Broyées et ajoutées dans des boissons, elles étaient utilisées comme vermifuge naturel. Extraites de la citrouille, les graines de courge sont réputées pour leurs propriétés...

Peut-on utiliser le miel pour traiter les brûlures d’estomac ?

Peut-on utiliser le miel pour traiter les brûlures d’estomac ?

Plus de 30% des français ont des brûlures d'estomac. Près de 8% souffrent de reflux gastro-intestinal fréquent (RGO) selon cette étude. Il existe de nombreuses solutions naturelles pour soulager ces reflux acides. La première approche consiste à adopter une...