Explorez le monde du thé et ses multiples avantages pour la santé. Du thé vert riche en antioxydants au thé noir pour la concentration, chaque tasse est une invitation à prendre soin de soi. Apprenez comment cette boisson ancestrale peut améliorer votre quotidien.
Un enfant peut-il boire du thé ? Si oui à partir de quel âge et en quelle quantité ? Nous avons rassemblé les études de différents organismes de santé officiels pour en savoir plus. A partir de quel âge un enfant peut-il boire du thé ? Le thé vert, noir ou même blanc...
La L-théanine est la molécule qui transforme votre tasse de thé en une oasis de tranquillité. C'est elle qui provoque les effets relaxants du thé. Les études indiquent que cet acide aminé influence vraiment notre humeur et notre concentration. Qu'est-ce que la...
Le thé sans théine a ses adeptes. Moins amer, moins tonique, il permet de conserver le rituel de dégustation du thé sans subir les conséquences de la théine. Découvrez 7 secrets sur le thé déthéiné pour mieux le choisir et mieux l'apprécier. Théine ou caféine : c'est...
Moment délicat et inconfortable, la diarrhée se définit par une fréquence de selles supérieure à 3 par jour, éventuellement accompagnée de douleurs intestinales. Comment adapter son alimentation en cas de diarrhée ? Quelles astuces de grand-mère peut-on employer ? Et...
La glycémie désigne le taux de glucose présent dans le sang. Elle est essentielle pour fournir de l'énergie au corps, mais des niveaux trop élevés ou trop bas peuvent poser des problèmes de santé. Certains aliments et certaines boissons peuvent contribuer à réduire la...
Le syndrome de l'intestin irritable (SII) affecte au moins 5 % de la population française, selon l'INSERM. Les symptômes les plus courants sont des crampes, des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, des diarrhées et/ou de la constipation. La cause exacte...
La passiflore est une plante grimpante. Elle produit des fleurs magnifiques qui en plus d'être belles présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Les substances chimiques contenues dans la passiflore ont des effets calmants bien connus. Elle est traditionnellement...
Les français sont fans de boissons énergisantes. Imaginez, on en consomme près de 51 L par habitant et par an. Que ce soit avant une longue journée de travail, une séance d'entraînement intense ou une nuit d'étude, la boisson énergisante apporte un petit coup de fouet...
Boire plus d'eau permet-il de mincir ? Selon les études scientifiques, oui. Elle agit sur plusieurs processus métaboliques. Voilà le résumé des découvertes sur le sujet. Boire de l'eau permet de brûler plus de calories Boire de l'eau augmente la quantité de...