Le thé est reconnu pour ses nombreux bienfaits et nous pourrions bien y ajouter une ligne supplémentaire : il permet aussi de soulager les crises d’urticaire. Il en va de même pour certaines tisanes aux effets apaisants et quelques solutions naturelles simples et efficaces.
Pour calmer rapidement une crise d’urticaire, une solution simple et rapide consiste à appliquer des compresses froides sur les zones affectées pour soulager les démangeaisons et réduire la réaction inflammatoire. Le froid permet de réduire la taille des vaisseaux sanguins ce qui soulage l’irritation et la sensation de brûlure.
Pour calmer les démangeaisons liées à l’urticaire, les huiles essentielles apaisantes et antalgique sont bénéfiques.
On utilisera de l’huile essentielle de lavande ou de camomille ainsi que l’HE de menthe poivrée dont l’effet rafraichissant soulagera rapidement. Les propriétés anti-inflammatoires du calendula sont aussi à exploiter.
➤ La recette est simple : diluez 3 gouttes de chacune de ces deux huiles essentielles dans une cuillère à café de macérât de calendula ou dans une huile végétale porteuse (olive par exemple). Appliquez cette lotion sur l’urticaire 3 fois par jour.
Le thé vert est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le thé a aussi un effet antihistaminique c’est-à-dire qu’il lutte contre les allergies. Il est en effet riche en quercétine, une molécule qui inhibe la libération d’histamine. Le thé vert contient aussi des catéchines qui agissent sur la transformation de l’acide aminé appelé « histidine » en histamine.
Une tasse de thé vert par jour permet de prévenir les éruptions cutanées, et de soulager l’urticaire en cas de crise.
Si plusieurs zones de votre corps sont touchées, un bain de thé vert pourrait vous soulager des fortes démangeaisons. Il suffit de 2 sachets de thé pour 4 litres d’eau.
Vous pouvez aussi appliquer un cataplasme de feuilles de thé vert BIO infusées pendant 3 minutes dans deux cuillères à soupe d’eau chaude.
Les propriétés antiseptiques du thym sont connues depuis le moyen-âge. Les études (1) montrent qu’il est à la fois antifongique et antimicrobien. Il agit comme un anti-inflammatoire efficace contre la douleur en inhibant la synthèse de médiateurs impliqués dans l’inflammation.
Le thym est aussi utilisé pour calmer certains facteurs déclencheurs des crises d’urticaire tels que le stress ou l’anxiété. Il en va de même pour la camomille et la valériane.
➤ Faites infuser 20 g de thym dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez puis ajoutez 1 c. à s. de miel. À boire jusqu’à 3 fois par jour.
L’aloe vera est un trésor de la nature que vous pouvez facilement cultiver chez vous. Ce gel, à la fois visqueux et frais, est reconnu pour calmer les brûlures solaires, traiter les imperfections telles que l’acné et les taches, tout en apaisant des réactions allergiques, y compris l’urticaire.
➤ Pour utiliser l’aloe vera directement de la plante, commencez par enlever le liquide vert qui s’écoule lors de la coupe de la feuille, une substance que vous ne garderez pas. Plongez ensuite les feuilles dans de l’eau pour 24 heures, en changeant l’eau régulièrement, afin d’éliminer l’aloïne, un composant toxique.
Après avoir nettoyé les feuilles, ôtez les extrémités et les bords sur la longueur, puis prélevez la pulpe. Mixez-la jusqu’à obtenir une texture de gel lisse et uniforme. Conservez ce gel au réfrigérateur et utilisez-le idéalement sous cinq jours.
La lavande possède plusieurs propriétés qui peuvent aider à soigner les plaies cutanées et également atténuer les irritations provoquées par des plaques d’urticaire. Ces vertus apaisantes pour la peau permettent de diminuer la sensation de démangeaisons en quelques minutes.
Elle peut s’utiliser sous forme d’huile essentielle de lavande vraie)à appliquer sur la zone touchée ou sous forme de cataplasme en mélangeant les fleurs de lavande à un peu d’eau en et écrasant le tout de façon à former une pâte.
SI votre urticaire est provoqué par une piqûre d’ortie, plusieurs solutions s’offrent à vous :
👉 Découvrez les bienfaits de l’ortie selon la science
Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, il peut aider à réduire l’inflammation et l’irritation associées aux urticaires.
Certaines études suggèrent aussi que le vinaigre de cidre peut avoir des effets antihistaminiques naturels en application topique.
Pour utiliser le vinaigre de cidre contre les urticaires, il est généralement recommandé de le diluer avec de l’eau (une part de vinaigre pour deux parts d’eau) et de l’appliquer doucement sur la peau avec une compresse ou un coton.
La camomille contient des composés tels que l’azulène et le bisabolol, qui ont des propriétés anti-inflammatoires puissantes. Ces composés aident à réduire l’inflammation et les rougeurs associées aux urticaires, procurant ainsi un soulagement des symptômes.
Faire infuser des fleurs de camomille dans de l’eau chaude, laisser refroidir et appliquer la décoction sur la peau à l’aide d’une compresse propre. Vous pouvez aussi prendre un bain tiède dans lequel vous ferez tremper plusieurs sachets de camomille BIO.
Si vous êtes sujet à de crises d’urticaire fréquentes, il est recommandé d’aller voir un allergologue pour définir l’origine de ces crises.
L’urticaire est une inflammation de la peau où des plaques rouges gonflées, appelées papules, vont apparaître. Elle provoque de fortes démangeaisons chez le sujet atteint. Il s’agit de ces mêmes plaques que l’on a, lorsque nous sommes piqués par une plante : l’ortie.
Elles apparaissent le plus souvent sur les bras, les jambes ou le torse. Elles naissent en quelques minutes, voir quelques heures et peuvent durer jusqu’à 6 semaines. Certains cas d’urticaire chronique peuvent durer au-delà de ces 6 semaines, avec parfois quelques pauses entre deux éruptions.
Il existe de nombreux remèdes naturels contre l’urticaire : le thé vert, le thym, les huiles essentielles en application locale, le froid…
Les causes peuvent être nombreuses et mutiples et compliquent parfois le diagnostic du professionnel de santé :
Le plus souvent, l’urticaire disparaît au bout de quelques jours. Mais dans certains cas, il peut se transformer en œdème au niveau du visage : il s’agit de l’angio-œdème. Il est aussi nommé œdème de Quincke.
Dans tous les cas, il est indispensable de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir son avis sur la question.
L’allergie à la caféine est rare mais existe bel et bien. Si vous souffrez de crise d’urticaire inexpliquées, il peut être bénéfique d’arrêter toute consommation de café, thé, colas, chocolat, boisson énergisantes… pour voir si les symptômes disparaissent ou réapparaissent.
Cette réaction à la caféine peut provoquer des éruption cutanée, des démangeaisons et de l’urticaire. Cette allergie se développe quand le système immunitaire considère à tort la caféine comme une substance nocive et libère un anticorps immunoglobuline E (IgE).
En cas d’urticaire chronique, l’alcool peut aussi aggraver les symptômes, voire déclencher des crises.
Cette allergie alimentaire est le résultat d’une hypersensibilité du système immunitaire à l’acide citrique du citron et à son acidité. Il suffit d’en manger, de l’inhaler ou de le toucher.
L’organisme considère l’acide citrique comme un élément étranger et essaye de le combattre. Il fabrique des anticorps. Le système immunitaire libère des prostaglandines et de l’histamine, provoquant la réaction allergique.
Parmi les symptômes, il y a notamment l’apparition de plaques rouges sur la peau, de démangeaisons et d’urticaire sur les bras, le visage ou même la langue.
Il convient de consulter un allergologue pour effecteur une désensibilisation et/ou suivre un traitement à base d’antihistaminiques.
L’urticaire solaire est une affection de la peau appelée dermatose. C’est le soleil qui déclenche la réaction allergique. Il s’agit d’une forme rare d’urticaire qui concerne plutôt les femmes de 20 à 40 ans. C’est l’exposition aux UVA et UVB qui déclenche cette forme d’urticaire physique.
Une plaque d’urticaire disparaît généralement d’elle-même au bout de quelques heures. Un traitement local de type pommade peut être nécessaire, voire des antihistaminiques pour l’urticaire chronique.
Si la crise d’urticaire ne disparaît pas au bout de 24 heures, il faut s’inquiéter et prendre les mesures recommandées par l’Assurance Maladie et contacter au plus vite son médecin.
(1) Manou, I., Bouillard, L., Devleeschouwer, M. J., and Barel, A. O. Evaluation of the preservative properties of Thymus vulgaris essential oil in topically applied formulations under a challenge test. J Appl Microbiol 1998;84(3):368-376. Mahmoud, A. L. Antifungal action and antiaflatoxigenic properties of some essential oil constituents. Lett.Appl Microbiol. 1994;19(2):110-113 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9721641/
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