Chaque jour nous perdons une centaines de cheveux, c’est le « cycle pilaire » normal. Par contre, si vous avez l’impression que votre densité capillaire diminue, le thé vert pourra vous venir en aide. Il agit de plusieurs façons pour renforcer la beauté des cheveux et on le retrouve dans de nombreux produits cosmétiques.
Voilà ce que dit la science à propos du thé vert pour les cheveux, mais aussi comment l’utiliser et quels résultats escompter.
Le thé vert est-il efficace pour avoir de beaux cheveux ?
Le thé vert a fait l’objet de nombreuses études pour ses potentiels bienfaits sur la santé des cheveux, avec des résultats probants. Il est établit qu’il favorise la croissance des cheveux, qu’il réduit le sébum du cuir chevelu et il favorise une meilleure oxygénation du cuir chevelu. Le thé vert stimulerait la croissance des cheveux car il empêcherait la formation de DHT (dihydrotestostérone), l’hormone qui ralentit la pousse capillaire.
Des chercheurs ont développé un tonique capillaire contenant du thé vert pour le traitement du cuir chevelu gras. Cette préparation a permis une réduction significative du sébum du cuir chevelu sans causer d’irritation de la peau. (Voir l’étude en anglais)
Deux hormones (la testostérone et la dihydrotestostérone) peuvent raccourcir la phase de croissance des cheveux et augmenter la perte de cheveux. Une étude montre que l’EGCG (le principal antioxydant du thé vert) peut inhiber les effets de ces hormones sur les cheveux et ralentir la perte de cheveux.
Une autre étude lors de laquelle des chercheurs ont appliqué un extrait d’EGCG obtenu à partir de thé vert sur le cuir chevelu de participants souffrant d’alopécie, montre des augmentations significatives de l’activité de croissance des cheveux.
Enfin, une étude montre que la consommation de suppléments contenant de l’extrait de thé vert pendant 12 semaines augmente le flux sanguin cutané et l’apport d’oxygène de 29%, y compris au niveau du cuir chevelu.
Comment utiliser le thé vert pour soigner ses cheveux ?
1- Le rinçage au thé vert pour faire briller les cheveux
Un rinçage des cheveux à l’eau froide a tendance à les faire briller car l’eau froide va refermer les cuticules. Y ajouter du thé vert infusé renforce les cheveux et stimule la croissance capillaire.
Recette de rinçage au thé vert pour vos cheveux
- Faire tremper 10 gr de thé vert BIO dans 3 tasses d’eau chaude pendant 3 minutes
- Laisser reposer jusqu’à refroidissement complet
- Utiliser le thé vert lors du dernier rinçage sur tes cheveux
2- Lotion antipelliculaire au thé vert BIO
- Faire bouillir 1 tasse d’eau
- Ajouter 4 g de thé vert BIO de préférence
- Ajouter 3 c à soupe d’huile de coco extra-vierge
- Ajouter le zeste d’un citron
- Appliquer la préparation sur les cheveux et le cuir chevelu
- Masser pendant quelques minutes
- Rincer au bout de 30 minutes
3- Soin hydratant des cheveux au thé vert
- Faire tremper 5 g de thé vert BIO dans 1 tasse d’eau chaude
- Ajouter 1 càs d’huile de coco extra-vierge
- Ajouter 1 càs de miel
- Mélanger le tout
- Appliquer sur les cheveux et le cuir chevelu
- Laisser poser pendant 30 minutes
- Laver avec shampooing et après-shampooing
4- Avant-shampooing au thé vert
- Porter de l’eau à ébullition et y faire infuser 15 grammes de thé vert BIO pendant 15 minutes.
- Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre (agent de clarification)
- Ajouter une cuillère à café de miel.
- Utilisez ce mélange pour masser votre cuir chevelu pendant 10 minutes pour faite un shampooing classique.
5- Masque de croissance capillaire au thé vert
- Battre 1 gros oeuf.
- Ajouter 2 càs d’extrait de thé vert en poudre (disponible en pharmacie)
- Séparer les cheveux en multiples sections et appliquer le masque
- Rincer après 30 minutes.
- Procéder au lavage avec shampooing et après-shampooing classiques.
Enfin, vous pouvez boire 1 à 2 tasses de thé vert par jour pour fournir à votre corps une bonne source d’antioxydants et de nombreux bienfaits.
➤ Retrouvez aussi notre recette de gommage au thé vert pour la peau ou notre guide sur l’utilisation du thé vert contre l’acné.
