Explorez le monde du thé et ses multiples avantages pour la santé. Du thé vert riche en antioxydants au thé noir pour la concentration, chaque tasse est une invitation à prendre soin de soi. Apprenez comment cette boisson ancestrale peut améliorer votre quotidien.
Les courbatures surviennent environ 12 à 24 heures après un effort physique intense, souvent quand on débute une nouvelle activité sportive ou lorsqu'on augmente la charge ou l'intensité de son entraînement. 5 tisanes permettent de les soulager en facilitant la...
L'EGCG est l'abréviation de "épigallocatéchine gallate". Il s'agit d'une molécule qui appartient à la famille des flavonoïdes, ces substances qui donnent de la couleur aux aliments. L'EGCG est très étudié par les scientifiques en raison de ses bienfaits potentiels...
Les allergies au thé sont très rares, mais pas impossibles. Certaines personnes peuvent aussi développer une intolérance au thé vert ou noir. Des études, notamment au Japon, se sont penchées sur ce phénomène. Pourquoi le thé peut-il être allergisant ? Le thé, quelle...
La pollution de l'air, la fumée de cigarette et d'autres allergènes présents dans l'atmosphère peuvent endommager les poumons. De même, des affections variées telles qu'une pneumonie, une grippe, un rhume ou une laryngite peuvent entraver une bonne respiration. Des...
Le thé vert apporte de nombreux avantages pour la santé. Il a aussi des inconvénients notamment en raison de sa teneur en caféine et en EGCG, une de ses catéchines les plus actives. Dose maximale de thé à ne pas dépasser Une étude approfondie estime qu'il est possible...
Un enfant peut-il boire du thé ? Si oui à partir de quel âge et en quelle quantité ? Nous avons rassemblé les études de différents organismes de santé officiels pour en savoir plus. A partir de quel âge un enfant peut-il boire du thé ? Le thé vert, noir ou même blanc...
La L-théanine est la molécule qui transforme votre tasse de thé en une oasis de tranquillité. C'est elle qui provoque les effets relaxants du thé. Les études indiquent que cet acide aminé influence vraiment notre humeur et notre concentration. Qu'est-ce que la...
Le thé sans théine a ses adeptes. Moins amer, moins tonique, il permet de conserver le rituel de dégustation du thé sans subir les conséquences de la théine. Découvrez 7 secrets sur le thé déthéiné pour mieux le choisir et mieux l'apprécier. Théine ou caféine : c'est...
Moment délicat et inconfortable, la diarrhée se définit par une fréquence de selles supérieure à 3 par jour, éventuellement accompagnée de douleurs intestinales. Comment adapter son alimentation en cas de diarrhée ? Quelles astuces de grand-mère peut-on employer ? Et...