En cas de diarrhée, il est recommandé de boire une eau alcaline faiblement chargée en magnésium et en sulfates.
➤ L’eau de Contrex est riche en magnésium (74,5 mg/L° et en sulfates (1121 mg/L). Elle n’est donc pas la plus indiquée en cas de diarrhée.
De façon globale, l’eau du robinet et la plupart des eaux minérales sont bénéfiques. L’important en cas de diarrhée est de boire au moins six verres de 240 ml de liquides par jour.
Les cliniques universitaires Saint-Luc recommandent de boire une eau faiblement minéralisée. De plus, une thèse indique que l’eau alcaline est bénéfique dans le traitement des troubles gastro-intestinaux tels que la diarrhée chronique.
➤ Les eaux d’Evian, San Pellegrino, St Yorre sont naturellement alcalines et relativement peu riches en magnésium.
La diarrhée entraîne une perte excessive de fluides et d’électrolytes (comme le sodium et le potassium) du corps qu’il faut compenser par l’alimentation et une hydratation optimale.
Teneur en minéraux en mg/L pour un litre
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