Tisanes pour la digestion

Cette sélection de tisanes permet de faciliter la digestion après les repas mais aussi d’améliorer la confort digestif et gastrique tout au long de la journée.

Les bienfaits des tisanes digestives

Les tisanes sont très efficaces pour améliorer la digestion. Elles agissent de différentes manières. Chaque plante possède des propriétés spécifiques qui peuvent cibler divers aspects des troubles digestifs.

Tisanes pour réduire les ballonnements

Les graines de fenouil sont connues pour leurs propriétés carminatives, autrement dit, elles aident à réduire la formation de gaz intestinaux et soulagent les ballonnements.

L’anis est également efficace pour apaiser les ballonnements et les gaz.

Tisanes pour stimuler la digestion

Le gingembre stimule la production de sucs digestifs et de bile, ce qui améliore la digestion et réduit les nausées.

La menthe poivrée stimule aussi les sécrétions digestives et aide à apaiser les spasmes de l’estomac.

Le romarin stimule la production de bile, facilitant ainsi la digestion des graisses.

Tisanes contre les crampes d’estomac

Camomille : elle est reconnue pour ses propriétés antispasmodiques, elle aide à relaxer les muscles du tractus digestif.

Mélisse : elle a des effets calmants et antispasmodiques, ce qui aide à réduire les crampes et les douleurs abdominales.

Tilleul : le tilleul est souvent utilisé pour ses propriétés relaxantes et antispasmodiques.

Tisanes pour améliorer la flore intestinale

Thym : cette plante star de l’herboristerie possède des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à maintenir une flore intestinale saine.

Infusions pour soulager l’inflammation intestinale

Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les inflammations du tractus gastro-intestinal.

Il en va de même pour la réglisse qui aide à réduire l’inflammation et à protéger la muqueuse de l’estomac.