L’eau Rozana est-elle bénéfique en cas de constipation ?

22 Déc 2023

Le magnésium aide à augmenter la quantité d’eau dans les intestins. Cette propriété peut faciliter les mouvements intestinaux, raison pour laquelle il est utilisé comme laxatif naturel.

➤ L’eau Rozana est l’eau minérale la plus riche en Magnésium. Elle en contient 160 mg par litre.
C’est donc la meilleure eau pour soulager la constipation.

Composition de l’eau Rozana

Rozana tire ses qualités de son parcours à travers les roches volcaniques de la région d’Auvergne. Ce trajet souterrain enrichit l’eau en minéraux, notamment en magnésium. C’est une eau très minéralisée.

En raison de sa richesse en magnésium, l’eau Rozana offre plusieurs bienfaits pour la santé, y compris le soutien à la fonction digestive. Elle peut aider à soulager la constipation et à maintenir un bon équilibre électrolytique dans le corps.

Composition moyenne en mg/l

  • Magnésium : 160 mg/l
  • Bicarbonates : 1837 mg/l
  • Calcium : 301 mg/l
  • Sulfates : 230 mg/l
  • Sodium : 493 mg/l
  • Chlorures : 649 mg/l
  • Potassium : 52 mg/l
  • Nitrates : 1 mg/l
  • Silice : 97 mg/l

Minéralisation (résidus à sec à 180°C) : 3 022 mg/l
pH : 6,3

Apports en magnésium

Une eau minérale est dite « magnésienne » lorsqu’elle contient plus de 50 mg/l de magnésium. Avec une teneur élevée de 160 mg/l de magnésium, l’eau Rozana en contient plus de 3 fois plus. 50cl de Rozana apporte plus de 20% des apports recommandés en magnésium

En alternative, les autres eaux les plus riches en magnésium sont :

  • Hépar (110 mg/L)
  • Quézac (95 mg/L)

Comment le magnésium facilite la constipation

Le processus est le suivant :

Absorption du magnésium -> Relaxation des muscles lisses intestinaux -> Augmentation de l’eau dans l’intestin (effet osmotique) -> Ramollissement des selles -> Amélioration de la motilité intestinale (péristaltisme) -> Facilitation de l’évacuation des selles.

Le magnésium commence à être absorbé dans l’intestin grêle dans les 30 minutes à 2 heures après la prise.

Ce minéral est vital pour la santé osseuse, le fonctionnement musculaire, et joue un rôle dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps.

Pour aller plus loin

Ces articles pourraient aussi vous intéresser

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Une fatigue généralisée, de la fièvre, des courbatures et douleurs musculaires, le nez qui coule et une toux sont souvent les premiers signes d'une grippe (1). ⚠️ L'état grippal survient généralement lors d'une infection virale, telle que la grippe. Il peut également...

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Le thé est une boisson reconnue pour ses nombreuses vertus sur la santé. Parmi ces bienfaits, il y a celui d'agir comme un brûleur de graisses. Mais le thé est-il le meilleur brûleur de graisse naturel ? Des preuves scientifiques attestent-elles de cet effet ? Est-il...

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont pour ainsi dire un tabou. Pourtant une personne sur deux au-delà de 50 ans est affectée. Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans l’anus ou le rectum. Elles s’améliorent souvent d’elles-mêmes en quelques semaines, mais une intervention...

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Vos ongles reflètent votre état de santé. Ce sont des marqueurs d'éventuelles carences, de votre hygiène corporelle et de vos activités quotidienne (sport, station debout prolongée...) Les différentes causes du jaunissement des ongles de pied Plusieurs raisons peuvent...

Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.