L’halitose, terme médical désignant la mauvaise haleine, est une affection fréquente. Dans 75% des cas, l’origine de cette mauvaise haleine est buccale et non gastrique.
Le thé vert pour la mauvaise haleine
Les polyphénols contenus dans le thé pourraient contribuer à résorber la mauvaise haleine, en inhibant le développement bactérien. Ainsi, suite à la consommation d’une tasse de thé vert, les études ont montré une forte réduction de la concentration en composés sulfurés volatils dans l’air expiré.
De façon plus générale, le thé vert est riche en fluor et contribue ainsi à une meilleure santé bucco-dentaire.
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Autres solutions contre la mauvaise haleine
– Terminez le repas avec du fromage
Lorsque l’on ne peut pas se laver les dents à la fin d’un repas, il est conseillé de terminer sur un morceau de fromage qui va stimuler la production de salive ce qui aide à diluer les sucres
– Buvez avant de dormir
Une réhydratation correcte au coucher permet de lutter contre la mauvaise haleine du matin. De façon globale, boire de façon espacée entre 6 et 8 verres d’eau par jour permet de renouveler la salive.
