Le Reflux Gastro-OEsophagien (RGO) affecte 30% des Français selon les chiffres de la Société Nationale Française de Gastroentérologie.
En cas de brûlure d’estomac, certaines boissons peuvent apporter un soulagement rapide.
1- Un verre d’eau de St-Yorre
L’eau de St-Yorre est un excellent moyen de soulager rapidement des remontés acides.
Elle a une forte teneur en bicarbonates qui permet de neutraliser l’acidité de l’estomac.
Concrètement, le bicarbonate de sodium est basifiant, c’est-à-dire qu’il a la capacité de rendre un milieu plus basique ou alcalin. Quand vous avez une brûlure d’estomac, l’intérieur de votre estomac est trop acide. Le bicarbonate aide à neutraliser cette acidité, rendant l’environnement plus alcalin et donc plus confortable pour vous.
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2- Une cuillère à café de bicarbonate de soude dilué
Comme vu ci-dessus, le bicarbonate de soude agit en neutralisant l’excès d’acidité. Il transforme l’acide chlorhydrique de l’estomac en chlorure de sodium.
Pour l’utiliser, il suffit de diluer une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide puis de boire lentement ce mélange.
💡 Le goût est assez désagréable. Vous pouvez y ajouter un peu de miel pour l’adoucir.
Important : le bicarbonate de soude est efficace pour un soulagement rapide et occasionnel, mais il n’est pas recommandé comme solution à long terme, notamment en raison de sa teneur en sodium qui peut être problématique pour les personnes souffrant d’hypertension ou de maladies cardiaques.
3- Les solutions disponibles en parapharmacie
Comme le précise le Vidal, un antireflux ou antiacide tel que l’alginate de sodium est bénéfique. La marque GAVISCON est un des producteurs de ce médicament que l’on trouve sous forme de sticks de solution buvable.
💡 Il existe également des équivalents génériques.
L’alginate de sodium appartient à la famille des antiacides d’action locale. Il forme un gel visqueux qui tapisse l’estomac et protège l’œsophage en cas de reflux acide.
Un autre acteur est MAALOX qui propose une solution avec de l’hydroxyde d’aluminium et d’hydroxyde de magnésium.
⚠️ En cas de brûlures d’estomac chroniques, vous devez consulter un médecin car il peut s’agit d’un symptôme d’un problème plus large.
