Le pied est la partie du corps qui possède le plus de glandes sudoripares. Si la sueur provenant de ces glandes n’est pas évacuée correctement, des bactéries se développent et émettent des mauvaises odeurs. L’utilisation du thé et d’autres plantes pour réaliser des bains de pieds fait partie de ces astuces de grand-mère qui marchent extrêmement bien.
1- Bain de pieds au thé vert et au lait
Contre la sécheresse des pieds, vous pouvez faire un bain de pied au thé vert additionné de lait. Laissez tremper ses pieds une vingtaine de minutes dans ce mélange avant d’aller se coucher est idéal.
Une fois les pieds ramollis et séchés, vous pouvez éliminer les rugosités à l’aide d’une pierre ponce. Les enduire ensuite de vaseline et enfiler des chaussettes épaisses.
2- Bain de pieds au thé noir
Autre bain de pieds réputé celui-ci et utilisé par nos grand-mères: le bain de pieds au thé noir. Il permet de faire diminuer les relents nauséabonds. L’acide tannique contenu dans le thé noir va agir sur les glandes sébacées. Cela va donc resserrer les pores de la peau. Une fois par jour, vous pouvez tremper vos pieds dans un litre d’eau chaude et sachets de thé noir, pendant 15 à 20 min.
La préparation du bain de pieds au thé est toute simple. Il faut faire infuser le thé dans de l’eau chaude pendant 5 minutes. Puis laisser un peu refroidir pendant 10 min avant de tremper vos pieds.
3- Vinaigre et huile de thym
Avec une tasse de vinaigre et de l’huile de thym : tremper ses pieds avec cette recette 15 à 20 min par jour pendant une semaine sera nécessaire pour leur bien être. À déconseiller cependant, si vous avez des plaies ou des écorchures.
4- Citron et bicarbonate de soude
Avec du citron et du bicarbonate de soude : l’effet nettoyant et parfumant du citron combiné au bicarbonate, permettra de neutraliser les bactéries. Effectuer un bain chaud pendant 20 minutes.
Vous pouvez aussi saupoudrer 2 à 4 cuillerées à café de bicarbonate de soude à l’intérieur des chaussures. L’action du produit toute la nuit absorbera l’humidité et neutralisera les odeurs. Avant de vous chausser le lendemain, ne pas oublier de secouer vos savates afin de libérer le surplus de poudre.
5- Sel d’epsom
Le sel d’Epsom resserre les tissus et réduit la transpiration. Tremper ses pieds dans une demi-bassine d’eau tiède avec deux tasses de sel d’Epsom pendant 15 min, deux fois par jour, permettra de lutter contre les mycoses.
6- Infusion de sauge
Faire infuser de la sauge dans une bassine d’eau chaude est l’assurance d’un bon bain de pieds relaxant et préconisé pour des pieds qui transpirent beaucoup.
Autres conseils
Si vous êtes sujet à des infections fongiques, il est recommandé de sécher minutieusement vos pieds avec une serviette. En effet, l’excès d’humidité participe à la prolifération de bactéries. Le mieux est de les sécher au sèche-cheveux. La chaleur permettra ainsi de réduire les risques d’infection.
La lavande est un désinfectant naturel qui permettra à vos pieds de se débarrasser des bactéries. Avant toute utilisation de l’huile de lavande, faites un test sur une petite partie de votre corps afin de vous assurer qu’elle ne cause pas d’irritation. Ensuite, mettez quelques gouttes au creux de vos mains et faites pénétrer le produit sous chaque pied. Dormez avec des chaussettes.
Deux poudres maison : le bicarbonate de soude et la fécule de maïs peuvent respectivement empêcher les mauvaises odeurs et absorber l’humidité. Le talc ou toute autre poudre pour les pieds sont tout aussi efficaces. Un anti-transpirant naturel : la pierre d’alun. Mouiller la pierre d’alun et l’apposer comme un déodorant sous la voûte plantaire évite un surplus de transpiration.
