5 avantages d’un masque au thé vert pour la peau et le visage

par | 14 Sep 2022 | Actualité du thé

un masque au thé vert

Les bienfaits du thé vert sont scrutés par les scientifiques. Sa richesse en antioxydants lui confère des avantages uniques. Ses effets vont du renforcement des fonctions cérébrales, la santé cardiovasculaire et jusqu’à la perte de poids.

Le thé vert peut également être bénéfique pour la peau. Il est d’ailleurs souvent inclus comme ingrédient dans de nombreux produits de beauté.

Quels sont les bienfaits du thé vert sur la peau ?

Le thé vert possède de nombreuses propriétés thérapeutiques qui peuvent être bénéfiques pour la peau de diverses manières.

1. Protéger contre le cancer de la peau

Le thé vert contient des polyphénols et six types différents de catéchines, le gallate d’épigallocatéchine (EGCG) et le gallate d’épicatéchine (ECG) étant les plus puissants. Ces composés ont des propriétés antioxydantes.

Les antioxydants sont des molécules qui ont la capacité de combattre les radicaux libres dans l’organisme. Les radicaux libres sont des composés qui peuvent nuire à votre peau si leur niveau est trop élevé. Ils peuvent causer des dommages cellulaires et ont été associés à de nombreuses maladies, dont le cancer.

Selon une étude, le pouvoir antioxydant de l’EGCG peut aider à réparer les dommages causés à l’ADN par les rayons ultraviolets (UV) du soleil ce qui peut aider à se protéger contre le cancer de la peau sans mélanome (1).

👉 Les aliments les plus riches en antioxydants à ajouter à votre alimentation

2. Lutter contre le vieillissement prématuré

Une autre étude a montré que l’antioxydant EGCG, présent en abondance dans le thé vert, avait la capacité de rajeunir les cellules de la peau. En protégeant et en réparant vos cellules, cet antioxydant peut combattre les signes de vieillissement et donner à une peau terne un aspect plus sain.

Les vitamines contenues dans le thé vert, en particulier la vitamine B2 appelée riboflavine, peuvent également contribuer à la jeunesse de la peau. La vitamine B2 a la capacité de maintenir les niveaux de collagène, ce qui peut améliorer l’élasticité de la peau.

👉 Pour une belle peau, vous pouvez faire le plein d’aliments riches en vitamines B

3. Réduire les rougeurs et les irritations

Le thé vert a également des propriétés anti-inflammatoires très étudiées en raison de sa forte teneur en polyphénols.

Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert peuvent aider à réduire les irritations, les rougeurs et les gonflements de la peau. L’application de thé vert sur votre peau peut également apaiser les petites coupures et les coups de soleil.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, des études ont également montré que le thé vert topique était un remède efficace pour de nombreuses affections dermatologiques. Il peut apaiser l’irritation et les démangeaisons causées par le psoriasis, la dermatite et la rosacée (maladie cutanée caractérisée par des rougeurs sur les joues, le nez et le front), et il peut également être utile pour traiter les chéloïdes (3).

4. Réduire l’acné

Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes du thé vert peuvent en faire un traitement efficace contre l’acné et la peau grasse.

Selon les scientifiques, les polyphénols du thé vert en usage topique (sur la peau) aident à réduire la sécrétion de sébum, qui peut entraîner l’acné (4).

Les polyphénols du thé vert ont également la capacité de lutter contre les infections en endommageant les membranes bactériennes. Cela signifie que le thé vert peut être un outil utile pour contrôler la croissance bactérienne qui peut causer l’acné.

👉 Découvrez d’autres stratégies pour utiliser le thé vert contre l’acné

5. Hydrater la peau

Le thé vert contient plusieurs vitamines, dont la vitamine E, qui est connue pour sa capacité à nourrir et à hydrater la peau.

Dans une étude, une formulation expérimentale d’extrait de thé vert apposée sur les avant-bras des participants a montré une hydratation accrue de la peau et une réduction de sa rugosité.

👉 Voilà comment faire un enveloppement corporel minceur au thé vert

Comment faire un masque au thé vert pour le visage ?

préparation d'un masque au thé vert

Pour commencer, vous aurez besoin des éléments suivants :

  • 1 cuillère à soupe de thé vert BIO ou cultivé sans pesticides
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • un peu d’eau
  • un bol
  • une cuillère
  • une serviette
  • un pilon de cuisine ou une cuillère en bois solide.

Une fois que vous avez rassemblé tous ces éléments, suivez ces étapes :

  1. Faites infuser une cuillère à soupe de thé vert pendant environ une heure. (Inutile d’essayer de la boire, il sera particulièrement amer)
  2. Laissez refroidir l’infusion, puis récupérez les feuilles de thé vert.
  3. Placez les feuilles dans un bol, puis ajoutez le bicarbonate de soude et le miel. Ecrasez le tout avec un pilon pour créer une pâte. Si le mélange est trop épais, ajoutez quelques gouttes d’eau.
  4. Pour aider le masque à pénétrer dans vos pores, nettoyez délicatement votre visage avant de l’appliquer.
  5. Appliquez ensuite le masque uniformément sur votre visage, et massez doucement pour éliminer les cellules mortes.
  6. Laissez le masque agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède.

Pour de meilleurs résultats, vous pouvez appliquer le masque une à trois fois par semaine.

Un masque au thé vert efficace aussi contre les points noirs

Certains facteurs favorisent l’apparition des points noirs sur les différentes zones du visage.

  • une peau à tendance grasse qui sécrète beaucoup de sébum
  • l’acné hormonale provoquée par un taux élevé d’androgène
  • l’accumulation de cellules mortes sur la peau qui peuvent obstruer les pores et entrainer l’apparition des comédons.

Tous ces facteurs peuvent également être traités avec l’application d’un masque au thé vert.

👉 Saviez-vous que le thé vert aide aussi à mincir ? Tout est expliqué ici

Études scientifiques sur les effets du thé vert sur la peau

(1) Katiyar SK. Green tea prevents non-melanoma skin cancer by enhancing DNA repair. Arch Biochem Biophys. 2011 Apr 15;508(2):152-8. doi: 10.1016/j.abb.2010.11.015. Epub 2010 Nov 19. PMID: 21094124; PMCID: PMC3077767. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3077767/

(2) Green Tea Linked To Skin Cell Rejuvenation. April 25, 2003. Source: Medical College Of Georgia. https://www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

(3) Pazyar N, Feily A, Kazerouni A. Green tea in dermatology. Skinmed. 2012 Nov-Dec;10(6):352-5. PMID: 23346663. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23346663/

(4) Saric S, Notay M, Sivamani RK. Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris. Antioxidants (Basel). 2016 Dec 29;6(1):2. doi: 10.3390/antiox6010002. PMID: 28036057; PMCID: PMC5384166. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

(5) Gianeti MD, Mercurio DG, Campos PM. The use of green tea extract in cosmetic formulations: not only an antioxidant active ingredient. Dermatol Ther. 2013 May-Jun;26(3):267-71. doi: 10.1111/j.1529-8019.2013.01552.x. Epub 2013 Mar 13. PMID: 23742288. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23742288

thé noir baies

Recevez 5% de réduction sur votre première commande de thés et tisanes

J’en profite

Nos derniers articles

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.