Vos ongles reflètent votre état de santé. Plusieurs causes peuvent provoquer le jaunissement d’un ou de plusieurs ongles des mains ou des pieds :
- le tabagisme
- des facteurs génétiques
- un contact avec des produits chimiques ou un vernis de qualité médiocre
- des carences en vitamines ou en minéraux
- une infection fongique
- des troubles de la thyroïde, le psoriasis ou du diabète.
- des problèmes respiratoires ou lymphatiques…
Par exemple, une carence en vitamine E peut causer des ongles jaunes. La vitamine E est un antioxydant qui aide à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent endommager les ongles et causer leur décoloration. Les carences en zinc et en fer peuvent également causer des ongles jaunes, car ces minéraux sont essentiels pour la santé des ongles.
⚠️ Un ongle jaune peut aussi être le symptôme d’un problème plus grave comme une affection pulmonaire, des obstructions lymphatiques… Il est donc important d’en parler à votre médecin qui sera en mesure d’analyser un faisceau de symptômes et de demander des analyses complémentaires.
Voilà 8 solutions naturelles pour blanchir un ongle jaune.
1- Huile d’arbre à thé
Si vos ongles ont été décolorés en raison d’une infection bactérienne ou fongique, l’huile d’arbre à thé est le traitement le plus couramment recommandé. Des études ont montré que l’huile d’arbre à thé peut efficacement arrêter la croissance des souches communes de champignons responsables d’infections des ongles (1). Cette solution est aussi indiquée en cas d’ongle qui se décolle.
➤ Mélangez une ou deux gouttes d’huile d’arbre à thé avec une huile de support comme l’huile d’olive, l’huile de coco ou l’huile de jojoba, puis appliquez le mélange sur l’ongle affecté pendant 2 semaines.
2- Bicarbonate de soude
Les champignons des ongles se développent plus facilement dans un environnement où le niveau de pH est acide. Pour éviter la propagation du champignon, vous pouvez donc tremper vos pieds ou vos orteils dans de l’eau chaude mélangée à du bicarbonate de soude. En effet, le bicarbonate de soude peut créer un environnement alcalin qui empêche la croissance du champignon. Après quelques séances de trempage, vos ongles deviendront plus clairs et plus sains. Veillez à bien essuyer et sécher vos ongles après le trempage.
3- Huile d’origan et de thym
L’huile d’origan possède des propriétés anti-microbiennes qui la rendent efficace contre les bactéries et les champignons. Tout comme l’huile d’arbre à thé, l’huile d’origan doit être mélangée avec une huile de support avant d’être appliquée sur les ongles affectés (2) Les scientifiques indiquent par ailleurs « l’efficacité remarquable de l’huile essentielle de Thym vulgaire sur toutes les espèces bactériennes et fongiques testées [dans le cadre de l’étude], en raison de sa teneur élevée en carvacrol (85 %).
4- Vitamine E
La vitamine E est réputée pour aider les cellules à retenir l’humidité et pour donner un aspect sain à la peau, aux cheveux et aux ongles. Une carence en vitamine E peut entraîner une apparence ternie et fatiguée des ongles. Des études cliniques ont également montré que la vitamine E peut être un traitement réussi pour le syndrome des ongles jaunes (3).
5- Le jus de citron
Le citron est reconnu pour ses propriétés purifiantes et nettoyantes en raison de son acidité et de sa richesse en vitamine C. Le citron peut agir comme un agent blanchissant naturel. L’acidité du jus de citron aide à éliminer les taches sur les ongles et à les blanchir. Frotter vos ongles avec un demi-citron peut s’avérer être une méthode efficace pour les nettoyer et leur redonner de l’éclat.
Cependant, notez bien que l’acidité du citron peut aussi dessécher la peau et les cuticules à la base des ongles. Il est donc conseillé de bien hydrater vos mains après cette pratique.
6- L’eau oxygénée
L’eau oxygénée est une autre solution pour blanchir les ongles jaunes liés par exemple au tabac. Il est préférable d’utiliser une eau oxygénée à faible concentration pour éviter le risque de brûlure. Versez quelques gouttes d’eau oxygénée sur un coton et tamponnez directement sur l’ongle jaune.
7- Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre contient de l’acide malique et à l’acide acétique qui ont des propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui peut aider à combattre les infections des ongles, souvent responsables de leur fragilité et de leur décoloration. Il est important de diluer le vinaigre de cidre avec de l’eau avant de l’utiliser, car sa forte acidité pourrait autrement être irritante. Après son utilisation, il est également recommandé d’hydrater vos ongles et vos mains, car comme pour le citron, le vinaigre de cidre peut dessécher la peau.
➤ Dans une bassine, versez une dose de vinaigre de cidre pour une dose d’eau chaude et laissez tremper vos ongles pendant 20 minutes avant de rincer à l’eau claire.
8- Du dentifrice blanchissant
Le dentifrice blanchissant contient souvent des ingrédients déjà évoqués ci-dessus comme le bicarbonate de soude, le peroxyde d’hydrogène, ou d’autres agents qui peuvent aider à blanchir et à nettoyer les ongles jaunis.
➤ Appliquez une petite quantité de dentifrice blanchissant sur une brosse à dents ou directement sur l’ongle. Brossez délicatement chaque ongle. Laissez agir pendant quelques minutes. Rincez à l’eau tiède. Répétez ce processus plusieurs fois par semaine.
Comment prévenir l’apparition des ongles jaunes ?
Il est assez fréquent que les levures, les moisissures et d’autres champignons pénètrent dans les ongles des pieds et provoquent une infection. Les mesures prophylactiques suivantes vous aideront à garder des ongles en bonne santé.
- porter des chaussettes absorbantes
- choisir des chaussures respirantes
- porter des chaussures ou des sandales dans les piscines
- traiter les chaussures avec des poudres ou des désinfectants antifongiques
- se laver les mains et les pieds régulièrement avec une petite brosse et un peu de savon
- bien se couper les ongles afin de faciliter l’application de traitements topiques.
Pourquoi un choc peut-il provoquer un jaunissement de l’ongle ?
Lorsqu’un ongle reçoit un choc, cela peut causer des dommages au lit de l’ongle, où l’ongle pousse à partir des cellules sous-jacentes. Cela peut entraîner des changements dans la croissance de l’ongle et causer une décoloration.
Une contusion peut causer une accumulation de sang sous l’ongle, appelée hématome sous-unguéal. Lorsque les globules rouges se dégradent, l’hémoglobine est transformée en bilirubine. Si l’ongle est endommagé, il peut être plus difficile pour le corps d’éliminer la bilirubine, ce qui peut causer une décoloration jaune de l’ongle.
Une autre cause possible de la décoloration des ongles après une blessure est une infection. Lorsqu’un ongle est endommagé, cela peut permettre à des bactéries ou des champignons de pénétrer sous l’ongle et de causer une infection. Les bactéries et les champignons produisent souvent des pigments qui peuvent causer une décoloration de l’ongle.
Études citées
1- Flores FC, de Lima JA, Ribeiro RF, Alves SH, Rolim CM, Beck RC, da Silva CB. Antifungal activity of nanocapsule suspensions containing tea tree oil on the growth of Trichophyton rubrum. Mycopathologia. 2013 Apr;175(3-4):281-6. doi: 10.1007/s11046-013-9622-7. Epub 2013 Feb 8. PMID: 23392821.
2- Chaftar N, Girardot M, Labanowski J, Ghrairi T, Hani K, Frère J, Imbert C. Comparative evaluation of the antimicrobial activity of 19 essential oils. Adv Exp Med Biol. 2016;901:1-15. doi: 10.1007/5584_2015_5011. PMID: 26566647. Consulter l’étude
3- Lambert EM, Dziura J, Kauls L, Mercurio M, Antaya RJ. Yellow nail syndrome in three siblings: a randomized double-blind trial of topical vitamin E. Pediatr Dermatol. 2006 Jul-Aug;23(4):390-5. doi: 10.1111/j.1525-1470.2006.00251.x. PMID: 16918641. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16918641/
