5 bienfaits de la mélisse scientifiquement prouvés
La mélisse (Melissa officinalis) est une plante médicinale et culinaire utilisée depuis la Grèce antique. C’est une herbe au parfum de citron.…
Les 3 principaux dangers du thym et ses contre-indications
La recherche scientifique actuelle confirme le large spectre d’effets thérapeutiques du thymol et de l’huile essentielle de thym, notamment antimicrobien et antioxydant…
Masque au thé vert fait maison : comment le réussir ?
Les bienfaits du thé vert sont scrutés par les scientifiques. Sa richesse en antioxydants lui confère des avantages uniques. Le thé vert…
Par quoi remplacer le sucre : 21 alternatives puissantes
Le sucre est un ami qui ne vous veut pas du bien. Bien sûr, il est tout à fait sain d’apprécier des…
Sirop d’agave : ses bienfaits et ses risques avérés
Le sucre fait des ravages. Tous les stratagèmes sont bons pour réduire sa consommation. Le remplacer par du sirop d’agave fait partie…
Mais c’est quoi la vanille épuisée ? Attention aux pièges marketing
La vanille épuisée n’est pas une vanille en rupture de stock, c’est une gousse de vanille épuisée de ses grains. On vous…
10 bienfaits de la menthe poivrée prouvés par la science
La menthe poivrée (Mentha piperita) est une herbe aromatique issue d’un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Ses feuilles…
7 bienfaits du guarana prouvés par la science
Le guarana (Paullinia cupana) est le fruit d’une plante grimpante. Il est consommé de façon ancestrale par les tribus amazoniennes qui lui…