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Être heureux permet d’être en meilleur santé : c’est scientifique

Être heureux permet d’être en meilleur santé : c’est scientifique

par Guillaume Devaux | 11 Juil 2022 | Bien-être et relaxation

Selon le classement mondial des pays les plus heureux établi par l’ONU, le World Happiness Report 2022, et pour la première fois, la France entre dans le top 20 à la 20e position sur 146 pays analysés. C’est sa meilleure position depuis la création de ce...
10 moyens simples pour être plus heureux

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par Guillaume Devaux | 10 Juil 2022 | Bien-être et relaxation

Pour le philosophe grec Aristote, le bonheur est le but de la vie humaine. Le bonheur est un bien qui n’est pas fourni par l’extérieur mais qu’on doit trouver par soi-même, dans sa propre activité. Ces mots ont été prononcés il y a plus de 2 000 ans...
Comment fonctionne le yoga et quels sont ses bienfaits ?

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par Guillaume Devaux | 23 Juin 2022 | Bien-être et relaxation

Le yoga est une pratique qui va bien au delà d’un simple exercice physique avec postures spécifiques. Le yoga est une approche holistique c’est-à-dire qui fonctionne de façon globale (chaque élément influence le tout). Le but est de trouver un équilibre...

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