par Guillaume Devaux | 28 Mar 2023 | Bien-être et relaxation
Ce que l’on nomme communément un « bouton de fatigue » n’est pas un terme médical. Dans le langage courant, cette affection désigne un bouton de fièvre c’est-à-dire un herpès labial. La confusion vient du fait que ces vésicules douloureuses peuvent...
par Guillaume Devaux | 27 Mar 2023 | Mieux dormir
La vie des parents d’un bébé en bas âge n’est pas facile. Le sommeil de bébé est un sujet hautement sensible. Quand bébé fait enfin ses nuits, c’est un grand soulagement pour les parents. Cependant, les habitudes de sommeil d’un bébé se...
par Guillaume Devaux | 24 Mar 2023 | Mieux dormir
Pour bien dormir, il faut que de nombreux paramètres soient optimums. La température de la pièce, son calme, avoir une routine de sommeil bien réglée, la qualité de la literie etc. Parmi ces paramètres, la position pour dormir est essentielle. Des études scientifiques...
par Guillaume Devaux | 23 Mar 2023 | Mieux dormir
Les besoins en sommeil de chaque personne sont très différents. Ils varient en plus au cours de la vie. Dormir suffisamment est essentiel pour la santé. Le temps de sommeil influence absolument tous les processus biologiques du corps humain : métabolisme, poids,...
par Guillaume Devaux | 22 Mar 2023 | Stress
Le stress a un effet direct sur le mal de dos. Il provoque des contractions musculaires et de la fatigue qui induit une mauvaise posture corporelle. Dans cet article nous expliquons : comment le stress psychologique engendre de la douleur physique comment il provoque...
par Guillaume Devaux | 21 Mar 2023 | Stress
Sous l’effet du stress, on parle souvent de « boule au ventre » ou de « noeud dans l’estomac ». Ces expressions imagées décrivent un phénomène scientifiquement connu et appelé « axe intestin-cerveau ». Oui, le stress et l’anxiété sont des causes...
