Quel thé vert pour soulager les nausées ?

11 Avr 2024

Nous n’avons pas trouvé de preuves ou d’études qui affirment que le thé vert soit efficace pour soulager les nausées. Le thé vert peut cependant être associé à d’autres plantes médicinales dont les effets anti-nausée sont validées par de nombreuses études.

Thé vert au gingembre

Le gingembre est largement connu pour soulager efficacement les nausées, notamment liées au mal de mer ou à la grossesse. Il permet de relaxer les muscles digestifs et d’inhiber certains transmetteurs qui régulent les vomissements.

Une étude sur des personnes qui suivent chimiothérapie montre que la consommation de 0,5 à 1 gramme de gingembre réduisait significativement la gravité des nausées.

➤ Pour préparer un thé vert au gingembre, râpez un petit morceau de gingembre pelé et laissez-le infuser dans de l’eau chaude mais pas bouillante avec 1 c.à.c de thé vert de Chine, pendant 5 minutes. Filtrez le gingembre et le thé et ajoutez un peu de miel, de cannelle ou de citron pour adoucir son goût.

Thé vert à le menthe

La menthe poivrée est recommandée pour appaiser les nausées de la femme enceinte. Elle a un effet décontractant sur l’estomac.

Une étude montre que le simple fait d’inhaler de l’huile essentielle de menthe poivrée réduisait significativement les nausées après une opération chirurgicale. Il est probable que la tisane à la menthe poivrée offre des bienfaits similaires à ceux de l’huile essentielle.

➤ Vous trouverez facilement dans le commerce ou sur notre site du thé vert à la menthe. Sinon vous pouvez associer un sachet de thé vert à quelques feuilles de menthes fraîches ou séchées pour préparer une infusion.

Thé vert à la mélisse

La mélisse est utilisée de façon ancestrale pour soulager les femmes enceintes qui souffrent de nausées. Elle permet de calmer les spasmes gastro-intestinaux grâce à des composés comme le citral, le géraniol et le linalol qui ont des propriétés antispasmodiques et apaisantes pour le système digestif.

L’extrait de thé vert pour calmer les vomissements

Une petite étude signale que le thé vert à raison de 450 mg/jour pourrait « être considéré comme sûr pour la prévention de la diarrhée et des vomissements chez les patients subissant une radiothérapie pelvienne ou abdominale. » (1)

Pour aller plus loin

➤ Plusieurs tisanes anti-nausées qui pourront vous soulager.

➤ L’étude citée (1) : Emami H, Nikoobin F, Roayaei M, Ziya HR. Double-blinded, randomized, placebo-controlled study to evaluate the effectiveness of green tea in preventing acute gastrointestinal complications due to radiotherapy. J Res Med Sci. 2014 May;19(5):445-50. PMID: 25097628; PMCID: PMC4116577 à lire ici en anglais

 

Ces articles pourraient aussi vous intéresser

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Une fatigue généralisée, de la fièvre, des courbatures et douleurs musculaires, le nez qui coule et une toux sont souvent les premiers signes d'une grippe (1). ⚠️ L'état grippal survient généralement lors d'une infection virale, telle que la grippe. Il peut également...

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Le thé est une boisson reconnue pour ses nombreuses vertus sur la santé. Parmi ces bienfaits, il y a celui d'agir comme un brûleur de graisses. Mais le thé est-il le meilleur brûleur de graisse naturel ? Des preuves scientifiques attestent-elles de cet effet ? Est-il...

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont pour ainsi dire un tabou. Pourtant une personne sur deux au-delà de 50 ans est affectée. Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans l’anus ou le rectum. Elles s’améliorent souvent d’elles-mêmes en quelques semaines, mais une intervention...

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Vos ongles reflètent votre état de santé. Ce sont des marqueurs d'éventuelles carences, de votre hygiène corporelle et de vos activités quotidienne (sport, station debout prolongée...) Les différentes causes du jaunissement des ongles de pied Plusieurs raisons peuvent...

Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.