Hypertension : peut-on boire de l’eau Rozana ?

19 Mar 2024

L’eau Rozana est l’eau minérale la plus riche en magnésium. Elle en contient 160 mg par litre. 50 cl de Rozana apporte plus de 20% des apports recommandés en magnésium

Elle est aussi très riche en sodium, soit 493 mg/l, ce qui la classe parmi les eaux minérales les plus riches en sodium.

En cas d’hypertension, il est recommandé de boire une eaux pauvre en sodium. Toutefois, des études montrent que le magnésium peut contribuer à équilibrer les effets négatifs d’une consommation élevée de sodium.

L’eau Rozana est-elle bonne en cas d’hypertension ?

Etant riche en sodium, il est préférable d’éviter l’eau Rozana en cas d’hypertension.

En cas d’hypertension, les eaux pauvres en sodium sont à privilégier : Thonon, Courmayeur, Evian, Vittel, Contrex, Volvic, Hépar, Salvetat ou Perrier. Les eaux françaises les plus pauvres en sodium sont : Courmayeur (1 mg/l), Thonon (3 mg/l), Salvetat (7 mg/l).

Composition de l’eau Rozana

Rozana est issue des roches volcaniques de la région d’Auvergne. Ce trajet souterrain enrichit l’eau notamment en magnésium. C’est globalement une eau très minéralisée.

En raison de sa richesse en magnésium, l’eau Rozana offre plusieurs bienfaits pour la santé, y compris le soutien à la fonction digestive. Elle peut aider à soulager la constipation et à maintenir un bon équilibre électrolytique dans le corps. Son pH est de 6,3.

Composition moyenne en mg/l :

  • Magnésium : 160 mg/l
  • Bicarbonates : 1837 mg/l
  • Calcium : 301 mg/l
  • Sulfates : 230 mg/l
  • Sodium : 493 mg/l
  • Chlorures : 649 mg/l
  • Potassium : 52 mg/l
  • Nitrates : 1 mg/l
  • Silice : 97 mg/l

Minéralisation (résidus à sec à 180°C) : 3 022 mg/l

A propos des effets du magnésium sur l’hypertension

Le magnésium joue un rôle clé dans la régulation de la pression artérielle. Des études suggèrent qu’il pourrait avoir un effet bénéfique sur la réduction de la pression artérielle, particulièrement chez les personnes présentant une hypertension.

Il agit en améliorant la fonction endothéliale et en réduisant la résistance vasculaire, ce qui facilite la circulation sanguine.

Le sodium de son côté peut augmenter la tension artérielle en retenant plus de liquide dans le corps et en réduisant la capacité des artères à se dilater, le magnésium peut aider à dilater les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi une meilleure circulation du sang.

Pour aller plus loin

Ces articles pourraient aussi vous intéresser

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Quelle tisane pour soulager une grippe ?

Une fatigue généralisée, de la fièvre, des courbatures et douleurs musculaires, le nez qui coule et une toux sont souvent les premiers signes d'une grippe (1). ⚠️ L'état grippal survient généralement lors d'une infection virale, telle que la grippe. Il peut également...

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Quel est le meilleur thé brûle-graisse ?

Le thé est une boisson reconnue pour ses nombreuses vertus sur la santé. Parmi ces bienfaits, il y a celui d'agir comme un brûleur de graisses. Mais le thé est-il le meilleur brûleur de graisse naturel ? Des preuves scientifiques attestent-elles de cet effet ? Est-il...

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Quelles tisanes utiliser pour soulager les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont pour ainsi dire un tabou. Pourtant une personne sur deux au-delà de 50 ans est affectée. Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans l’anus ou le rectum. Elles s’améliorent souvent d’elles-mêmes en quelques semaines, mais une intervention...

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Comment soigner un ongle de pied jaune avec des remèdes naturels

Vos ongles reflètent votre état de santé. Ce sont des marqueurs d'éventuelles carences, de votre hygiène corporelle et de vos activités quotidienne (sport, station debout prolongée...) Les différentes causes du jaunissement des ongles de pied Plusieurs raisons peuvent...

Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.